Official Navy PFA

La armada cuenta con una aplicación móvil oficial de evaluación de aptitud física (PFA). Esta aplicación ofrece una función de calculadora PFA que permite a los marineros calcular su puntaje en las pruebas de preparación física por anticipado al ingresar su edad, sexo y los puntajes obtenidos en las categorías de flexiones, abdominales y cardio respectivamente.

Esta aplicación oficial de la PFA de la Marina brinda a los marineros información precisa sobre la condición física en la que se encuentran y los estándares que necesitan cumplir para alcanzar sus objetivos.

La aplicación también cuenta con los informes de evaluación de la composición corporal, especial para proporcionar una rápida referencia de los estándares de altura y peso, y el porcentaje máximo de grasa corporal permitido.

Descargar Official Navy PFA en iPhone

Puedes acceder a la aplicación directamente desde este enlace  y descargarla en tu dispositivo iOS.

Descargar Official Navy PFA aplicación en Android

De igual manera, si eres un poseedor de Android puedes descargar la aplicación haciendo clic aquí

¿Official Navy PFA es gratis?

Sí, esta aplicación es gratuita. Fue desarrollada por la Armada con el apoyo del desarrollador de software Tracen Technologies Inc. Una compañía que se dedica a soluciones integradas móviles y web.

¿Official Navy PFA es segura?

Sí, como podrás imaginar, si ha sido producida por la Armada, eso significa que es muy segura.

¿Existe versión de escritorio?

Puedes visitar su página web para obtener más información en este enlace , por otro lado, puedes descargar la aplicación de la calculadora desde el casillero oficial de la marina   (descargar aqui)

¿Qué nos permite hacer Official Navy PFA?

Los futuros marinos deben estar preparados físicamente para los rigores del campo de entrenamiento. Se pierde demasiado tiempo en entrenamiento porque los aspirantes llegan al mismo sin ningún tipo de preparación previa, es decir, sin contar al menos con el nivel mínimo de fuera y resistencia.

Para asegurarse de que los reclutas cumplan con los requerimientos necesarios y estén en las mejores condiciones, la aplicación oficial de evaluación de aptitud física (PFA) de la marina, les ofrece a los aspirantes todo el programa de preparación física que necesitan para mantener su salud y estado físico en óptimas condiciones de acuerdo a los estándares de la marina.

Official Navy PFA brinda información sobre todos los aspectos del programa, incluyendo información sobre la nutrición, salud, capacidad aeróbica, fuerza muscular, resistencia muscular y composición de grasa corporal. Con ella tendrás acceso a:

• Programas de preparación física: Biblioteca de videos y guías básicas.
• Recursos de Nutrición: Conocimiento nutricional del usuario para que empiece y mantenga un estilo de vida saludada en áreas como la alimentación, peso, control del estrés, sueño, motivación, energía antes, durante y después de los entrenamientos.
• Comandos de entrenamiento físico e información de origen del programa de mejora de la plataforma física.
• Calculadora móvil: Ayuda a los futuros marinos a calcular su puntaje de prueba de aptitud física.

La prueba de preparación física de la marina se lleva a cabo dos veces al año para todos los marinos de servicio activo y de reserva, también evalúa a los reclutas en el campo de entrenamiento. Dicha prueba tiene tres eventos: Flexiones, abdominales y una carrera cronometrada de 1.5 millas. Las opciones alternativas de cardio para la carrera incluyen: Natación cronometrada de 500 yardas, ciclo estacionario de 12 minutos, caminara de 1.5 millas en una cinta de correr. Se permite el cardio alternativo a discreción de su oficial al mando.

• Carrera de 1.5 millas: Correr 1.5 millas lo más rápido posible.
• Natación de 500 yardas (cardio alternativo): Nadar lo más rápido que se pueda.
• Ciclo estacionario (cardio alternativo): Quemar tantas calorías como sea posible en 12 minutos.
• Cinta de correr de 1.5 millas: Hacer el mejor tiempo.
• Abdominales: Realizar tantos abdominales como sean posibles en dos minutos.
• Flexiones: Hacer tantas flexiones se pueda en dos minutos.

La puntuación de esta prueba tiene cinco niveles: Sobresaliente, excelente, buena, satisfactoria, en periodo de prueba y reprobada. Para pasar debes conseguir un puntaje satisfactorio o en periodo de prueba en los tres eventos.

Prepararse físicamente para el campo de entrenamiento de la marina es un desafío que se debe tomar en serio. Lo más importante de hacer ejercicio es la progresión, si mantienes el ritmo cuando estás comenzando, obtendrás mejores resultados a la larga.

La política del Programa de Preparación Física de la Marina tiene bien claros sus requisitos para garantizar que tanto el personal Activo como el de Reserva, mantengan el nivel de condición física necesario para apoyar la preparación general de la misión.

La aplicación Official Navy PFA permite a los futuros marinos sentirse en confianza y prepararse para cumplir con los estándares y desafíos mientras se esfuerzan por lograr una mejor condición física. La aplicación es bastante completa, fácil de usar, está disponible para todo público y no requiere autenticaciones o autorizaciones.