Fitbit

Una de las tendencias más importantes de la actualidad es tener una vida fitness y realizar muchísimo ejercicio y cuidar la alimentación. En ocasiones no podemos estar todo el día con nuestro nutricionista y necesitamos una ayuda para resolver las dudas que se nos puedan presentar. Para estos casos existen ciertas aplicaciones que nos servirán para llevar el proceso muchísimo mejor.

En esta oportunidad les traemos una muy buena aplicación. Se llama Fitbit y con ella el camino de la vida fitness será muchísimo más sencillo, es una excelente herramienta para el control y si quieren saber un poco más de ella, a continuación, les daremos toda la información que necesitan.

Qué es FitBit

Es una aplicación centrada en el cuidado de la salud a través de un control sobre las actividades físicas que realizas. Así como también se trata de una aplicación que te ayuda a mejorar la calidad del sueño, es lo que hace en gran medida esta app.

Sin embargo, las cosas no terminan ahí, pues que además de su excelente diseño, también se trata de una aplicación con la cual vas a poder controlar tu peso y tendrás todo con una sencilla aplicación. Es lo que debes hacer.

Esta es una de las aplicaciones más sencilla y amigables de utilizar, con algunas exploraciones sencillas podemos saber de qué va la aplicación y cómo utilizarla. No necesitamos horas para entenderla, además está en español así que tendrás acceso a cada parte sin muchísimos contratiempos.

Cómo funciona Fitbit

La rapidez de la aplicación dependerá de qué tipo de teléfono tengamos y qué tan rápido sea y también de su espacio libre. En este caso Fitbit es una aplicación relativamente liviana. Pesa en total 198 MB que para una aplicación de este estilo es bastante bajo. Si nuestro dispositivo es de gama media a alta difícilmente tendremos algún problema con que la aplicación cargue o con cierres inesperados. Además, podemos ejecutar otras aplicaciones sin problemas.

En líneas generales para controlar tu proceso de pérdida de peso o simplemente de una vida sana. En esta aplicación puedes ingresar tu peso al momento de descargar la aplicación y luego de un tiempo, podrás ver tu progreso en relación al peso.

Pero esto no es lo único, como les mencionaba anteriormente podrás tener un seguimiento del ejercicio, si sales a hacer un poco de actividad podrás colocar el temporizador y el tipo de ejercicio que estás haciendo, si corres, trotas o caminas. Al momento de terminar la aplicación hará una aproximación de las calorías gastadas en ese tiempo.

También podrá medir los pasos que estés dando, claro está si tienes el teléfono a tu alcance. A partir del movimiento hará un conteo y todo lo estará registrando por días. Se harán proyecciones y se podrá comparar cuánto corriste al principio y cuanto corres ahora. También se podrán hacer aproximaciones de las distancias recorridas en un día, un mes y hasta un año.

Igualmente permite controlar nuestra comida. Si agregamos un alimento con su peso exacto, la aplicación nos dirá qué cantidad de calorías tiene cada alimento. Además de los macronutrientes todo lo presentará en números. Dirá cuál es la cantidad correcta a comer y si en esa hora es la más idónea.

Así mismo, podrás hacer un registro de todo lo comido durante el día, la semana y el mes. Esto nos servirá para saber de qué manera hemos estado comiendo y medir qué alimentos y en qué cantidades nos hace mejor a nuestra búsqueda de meta. Y si vamos constantemente al nutricionista le podemos mostrar este registro para que nos apoye en la construcción de un plan dietético.

Esta aplicación también tiene una buena interacción entre los usuarios. Con cada kilo perdido, kilómetro corrido y meta conseguida, la aplicación creará estadísticas que podrás compartir.

En este caso las podemos comparar con la de otros usuarios de la aplicación y quizá competir un poco a ver quién ha logrado en menos tiempo ciertas metas iguales o al menos parecidas. Se pueden crear también comunidades.

Cómo descargar Fitbit para Android

Esta excelente aplicación está disponible para dispositivos Android, lo bueno es que podrás hacer la descarga desde muchísimos dispositivos, esta aplicación soporta a todas las versiones de Android. Para hacer la descarga solo necesitamos abrir nuestra tienda de aplicaciones y colocar el nombre, le daremos a descargar, aceptaremos los términos y condiciones y luego de unos segundos tendremos la aplicación a nuestra disposición.

El proceso para tener esta aplica es bastante sencillo, en este caso solo es necesario que accedas hasta Google Play o escribir en el buscador Fitbit y podrás acceder a la ficha de la aplicación. Estando ahí tendrás la facilidad de pulsar el botón “Instalar” y tendrás en pocos minutos la app en tu móvil.

Cómo descargar Fitbit para iOS

Fitibit es una buena aplicación, precisamente porque nos da muchísima accesibilidad, al estar disponible para iPhone nos permite tenerla a donde vayamos. La descarga es prácticamente que la misma que en Android, solo debemos entrar a nuestra tienda de aplicación y realizar la descarga y en pocos minutos tendremos la aplicación disponible. Si no sabemos cómo reconocer la aplicación es muy sencillo. Es un logo con un color verde esmeralda con diferentes círculos blancos.

Finalmente, esta aplicación también se encuentra disponible para los dispositivos de Apple que son iPhone y iPad. Lo podrás hacer ingresando a la Appstore, en la cual la aplicación se descarga siguiendo el procedimiento como lo has hecho con otras apps que has instalado.

¿Esta aplicación es gratuita?

Sí, es totalmente gratuita no necesitamos hacer ningún pago al momento de descargarla, tampoco necesitamos una tarjeta de crédito afiliada para poder hacer esto, con tan solo el espacio que necesitamos podrás hacer la descarga. Tampoco cuenta con versiones Premium ni de paga, todo el contenido que tiene la aplicación es totalmente gratuito y personalizable.

No es necesario saber nada más respecto a esta aplicación. La cual es completa para los fines que ha sido diseñada.